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Diät Rezepte

Dieses Thema im Forum "Grillsport, Kochen und Backen" wurde erstellt von thorstenb, 15 November 2009.

  1. thorstenb

    thorstenb Forentroll Mitarbeiter Administrator Persönlich bekannt Zockerclub Über 18 Jahre alt!

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    Hallo Jungs, Hallo Mädels


    da die Waage seit einiger Zeit beim Betreten "Bitte nicht in Gruppen wiegen!" von sich gibt, suche ich nach ein paar guten Rezepten zum abnehmen. Datt Süße lass ich ja schon wech, aber datt reicht nich, muss an der Waage immer noch Tara -25Kg einstellen.:b83:
     
  2. Wilma

    Wilma Persönlich bekannt Persönlich bekannt Zockerclub Über 18 Jahre alt! Ehrenmitglied

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    AW: Diät Rezepte

    Ganz einfach, Kartoffeln, Nudel, Mehl und Reis weglassen
     
  3. thorstenb

    thorstenb Forentroll Mitarbeiter Administrator Persönlich bekannt Zockerclub Über 18 Jahre alt!

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    AW: Diät Rezepte

    Oh man Leute, ich möchte ein paar Rezepte, keine Blöden Ratschläge! Jeder weitere nicht zum Thema Passende Beitrag wird ohne Kommentar gelöscht.

    Gruß Thorsten
     
  4. thorstenb

    thorstenb Forentroll Mitarbeiter Administrator Persönlich bekannt Zockerclub Über 18 Jahre alt!

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    AW: Diät Rezepte


    Und was soll ich dann Essen? Muss leider immer Abends Essen...
     
  5. Pretator17

    Pretator17 Persönlich bekannt Persönlich bekannt Über 18 Jahre alt!

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    AW: Diät Rezepte

    Auch ok.

    Eine alternative wäre Fleisch anstelle von in der Pfanne mit Fett zu braten diese auf einen kleinen Elektro-Grill zu legen.

    So machen wir das jedenfalls und damit ist schon mal die Kalorieenfalle "Fett" ausgeschaltet.

    Udo
     
  6. Wilma

    Wilma Persönlich bekannt Persönlich bekannt Zockerclub Über 18 Jahre alt! Ehrenmitglied

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    AW: Diät Rezepte

    Hallo Thorsten!

    Jetzt im Ernst.
    Mache seit Mitte Mai SID (Schlank im Schlaf heißt das).

    Da wird vorgeschlagen:

    Morgens kh (Brot, Brötchen, Marmelade, Obst, Honig), aber kein Eiweiß wie Wurst und Käse

    Mittags kg und Eiweiß, alles

    Abends nur Eiweiß (Fleisch, Käse, Wurst) Salate, Gemüse (außer Möhren und Hülsenfrüchte)

    und zwischen den Mahlzeiten immer 5 Stunden Pause, aber auch gar nichts essen
    und viel Wasser oder Tee's

    schau mal im Netz nach

    habe bisher aber noch nichts abgewogen oder gezählt, so nach Gefühl

    und habe jetzt 21 kg runter.

    Versuchs einmal
     
  7. Stegsen

    Stegsen Persönlich bekannt Persönlich bekannt Zockerclub Über 18 Jahre alt!

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    AW: Diät Rezepte



    gutes beispiel.

    allgemein gillt gesagt : Fisch oder Fleisch dünsten oder schmoren statt braten (wenig fett)

    weniger fleisch, mehr gemüse
    MEHR BEWEGUNG:llama:

    nabends nicht zu viel essen.

    ausreichend vollkorn produkte
     
  8. honey

    honey Persönlich bekannt Persönlich bekannt Zockerclub Über 18 Jahre alt!

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    AW: Diät Rezepte

    Kann's nur bestätigen. Hab so auch 20kg abgenommen. Vor allem abends darfst du nichts mehr mit Kohlenhydraten essen. Hab heute noch gehört, dass Milch noch unterstützend zu dieser Diät wirkt.

    Lg
     

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